「何をどこまで持っていけば安心？」に答える、乳幼児連れ特化の持ち物＆準備まとめです。
必需品／あると楽／季節・天候別／月齢別（0歳／1〜3歳／4〜6歳）で整理しました。大型イベントやテーマパークにも応用できます。
※館ごとの持込ルールやベビーカー可否は会期中に変わることがあります。現地の最新表示・スタッフ案内を最優先してください。
まずはこれだけ：全員共通の必需品
- チケット／予約QR／本人確認（スマホ＋紙の控え）
- スマホバッテリー（2台同時充電可だと安心）＋ケーブル
- 現金少額（自販機・コインロッカー・非常時）＋交通IC
- 飲み物（子はストローマグ／ペットボトル用キャップ）
- 軽食（アレルギー配慮・溶けにくいおやつ）
- 除菌ウェット／ポケットティッシュ／小さめゴミ袋
- レイン対策（薄手ポンチョ・ベビーカー用レインカバー）
- 防寒・防暑アイテム（後述の季節別リスト参照）
- 保険証・母子健康手帳の写し（写真でも）／常用薬
- 小さなレジャーシート（休憩・待機・授乳の目隠しに）
- 迷子対策（名札・連絡先メモ・目立つ服）
月齢・年齢別：あると劇的に楽になる物
0歳（授乳・おむつ期）
- 抱っこひも（ベビーカー不可の導線に備え二刀流）
- 授乳ケープ／授乳室位置をメモ（館内マップに書込み）
- ミルク派：キューブ／スティック／使い捨て哺乳瓶 or 使い捨て乳首
- オムツ一式（多め）／使い捨ておむつ替えシート／ビニール袋
- 着替え上下1〜2セット（吐き戻し・汗冷え対策）
1〜3歳（歩行期〜イヤイヤ期）
- ベビーカー（長時間移動の睡眠確保）＋ヒップシート
- 騒音・暗所対策：子ども用イヤーマフ／小さなライト
- 行列耐性：小さな絵本／シールブック／指人形／推しおやつ
- トイトレ中：携帯トイレ／着替え／多めのパンツ
- 迷子対策：写真を到着時に1枚（当日の服装記録）
4〜6歳（未就学）
- 小型リュック（自分の飲み物・上着・おやつを持たせる）
- ワークブック／スタンプ帳風メモ（学び×遊びの動機付け）
- 薄手レイン／体温調節しやすいカーディガン
ポイント：暗い・大音量の演出は年齢制限がなくても苦手な子が多め。
当日は「怖かったらすぐ出る」合図を家族で決めておくと安心。
季節・天候別リスト
暑さ対策（春〜夏・混雑日）
- 冷感タオル／保冷剤（タオル巻き）／日傘 or 帽子（あご紐）
- 小型ハンディファン（予備バッテリー必須）
- 電解質タブレット／塩飴／氷嚢（頭・首元のクールダウン）
- ベビーカー日除け／直射対策フットマフ（通気タイプ）
寒さ・雨風対策（秋〜冬・夜間）
- インナーで重ね着（脱ぎ着しやすい順に）
- カイロ（貼る／貼らない）／薄手ブランケット
- 止水・撥水の軽量アウター／防風レインカバー
- 手袋・ネックウォーマー（落とし紐が便利）
雨天
- 親子ポンチョ（ベビーカー押しやすい）／ベビーカー用レイン
- 速乾タオル／替え靴下／滑りにくい靴
- ジップロック（濡れ物・機材保護）
当日のパッキング例（2児連れ・日帰り）
- 親リュック：貴重品／救急セット／着替え／おやつ／充電類／レジャーシート
- ベビーカーバッグ：飲み物／ウェット／オムツ／ごみ袋／冷感グッズ
- サコッシュ：スマホ／QR／現金少額／IC／ハンカチ（出し入れ最優先）
「すぐ出す物はサコッシュ」「よく使う物はベビーカーバッグ」「滅多に使わない重い物は親リュック」に分けると迷子になりません。
並び・移動・食事：時短の小ワザ
- 自由観覧系は昼寝時間に合わせて：寝ている間に大人が見たい展示へ。
- デバイス配布系は人数厳格：乳幼児も予約に人数カウントを基本に。
- 外周/場内バスは終盤の体力温存に有効（ベビーカー折りたたみ確認）。
- 軽食は小分け：ベンチで手短に補給して次の導線へ。
- 写真は館外で：館内は回転重視、記念撮影は出入口・広場で。
TIP：到着して最初に授乳室／ベビーケア／救護の位置を地図に書込み。
夜や混雑時は標識が見えにくく、紙面メモが効きます。
ミニチェックリスト
□ チケット・QR（紙控え） □ スマホバッテリー □ 現金少額/IC □ 飲み物 □ 軽食・おやつ □ ウェット/ティッシュ/ゴミ袋 □ 抱っこひも □ ベビーカー □ レジャーシート □ オムツ一式/替え □ 着替え上下 □ 常用薬/保険証写し □ 季節対策（冷感/防寒/レイン） □ イヤーマフ/小ライト □ 行列コンテンツ（絵本・シール） □ 迷子メモ/到着写真
関連記事：
【保存版】乳幼児連れQ&A（入場可否／年齢制限／3歳以下の予約）
【開催終了】子連れ目線で万博って実際どうだった？総括レビュー
【開催終了】子連れ万博で学んだ教訓まとめ｜次のおでかけに活かす7つのポイント
それでは、シーユーバイバイ！
コメント